Jugo de mandarina

Jugo de mandarina

45 kcal por 100 g

Categoría: Frutas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 45 kcal
Proteínas 0.7g
Carbohidratos 11.6g
Grasas totales 0.2g
Fibra 0.2g

Vitaminas y minerales

Folato 17mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 161mg
Vitamina C 26mg

Descripción

Jugo de mandarina es el líquido fresco y aromático extraído de la mandarina, un cítrico pequeño, dulce y jugoso, conocido por su sabor suave y refrescante. Esta bebida natural es muy utilizada en la cocina para aportar un toque cítrico dulce y ligeramente ácido a diversas recetas, desde aderezos y marinados hasta postres y bebidas.

Origen: La mandarina es originaria del sudeste asiático y se ha cultivado desde hace siglos en países como China y Japón. Actualmente, es muy popular en regiones templadas y subtropicales de todo el mundo, especialmente en España y América Latina.

Propiedades: El jugo de mandarina es rico en vitamina C, antioxidantes y flavonoides que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la salud de la piel y favorecer la digestión. Además, tiene un bajo contenido calórico y es una alternativa natural para endulzar y darle sabor a las preparaciones culinarias.

Sínónimos en español de Hispanoamérica: en algunos países también se le conoce como jugo de clementina o jugo de tangerina, dependiendo de la variedad de mandarina utilizada.