Jugo de guayaba
68 kcal por 100 g
Categoría: Frutas
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 68 kcal |
| Proteínas | 0.4g |
| Carbohidratos | 17g |
| Grasas totales | 0.1g |
| Fibra | 0.4g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Jugo de guayaba es un líquido extraído de la pulpa de la guayaba, una fruta tropical conocida por su sabor dulce y ligeramente ácido. Este jugo es popular en diversas cocinas latinoamericanas y caribeñas, utilizado tanto en bebidas refrescantes como en la elaboración de postres, salsas y adobos.
La guayaba es originaria de regiones tropicales de América, principalmente de México, el Caribe y América Central. Su cultivo se ha extendido a lo largo de toda América Latina y otras partes del mundo con climas similares.
En cuanto a sus propiedades, el jugo de guayaba es rico en vitamina C, antioxidantes y fibra, aunque esta última se reduce durante la extracción del jugo. Es ideal para fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la digestión y aportar un sabor natural y vibrante a las recetas.
Dependiendo del país, el jugo de guayaba puede recibir diferentes nombres en español. En Hispanoamérica, además de jugo de guayaba, se le conoce comúnmente como refresco de guayaba o néctar de guayaba, aunque estos últimos términos suelen indicar preparados con azúcar o mezclas comerciales.
En resumen, el jugo de guayaba es un ingrediente versátil y saludable que aporta un aroma y sabor característicos a una variedad de platillos y bebidas tradicionales latinoamericanas.