Grosellas rojas

Grosellas rojas

56 kcal por 100 g

Categoría: Frutas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 56 kcal
Proteínas 1.4g
Carbohidratos 13.8g
Grasas totales 0.4g
Fibra 4.3g

Vitaminas y minerales

Calcio 33mg
Folato 6mcg
Hierro 1mg
Licopeno 0mcg
Potasio 198mg
Vitamina C 41mg

Descripción

Grosellas rojas son pequeñas bayas redondas y jugosas, de color rojo brillante, conocidas por su sabor ácido y refrescante que aporta un toque distintivo a diversas preparaciones culinarias. Estas frutas suelen medir entre 5 y 10 mm de diámetro y crecen en racimos densos sobre arbustos del género Ribes.

Originarias de Europa y Asia occidental, las grosellas rojas se han cultivado durante siglos y hoy en día su producción se extiende a varias regiones templadas del mundo, donde se valoran tanto en la gastronomía casera como en la industria alimentaria.

En la cocina, las grosellas rojas se utilizan comúnmente para preparar mermeladas, jaleas, salsas, postres y bebidas, aportando un sabor ácido que equilibra dulzores y realza otros ingredientes.

Propiedades: Son ricas en vitamina C, antioxidantes y fibra dietética, lo que las convierte en un ingrediente saludable que puede contribuir a fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la digestión.

En diferentes países de Hispanoamérica, las grosellas rojas pueden encontrarse bajo sinónimos como grosellas, grosellas ácidas o simplemente como bayas rojas, aunque el término exacto puede variar dependiendo de la región.