Gajitos de naranja

Gajitos de naranja

47 kcal por 100 g

Categoría: Frutas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 47 kcal
Proteínas 0.9g
Carbohidratos 12g
Azúcares 9g
Grasas totales 0.1g
Fibra 2.4g

Vitaminas y minerales

Folato 30mcg
Potasio 181mg
Vitamina C 53.2mg

Descripción

Gajitos de naranja son las porciones segmentadas y sin piel de la naranja, obtenidas al cortar la fruta en secciones que facilitan su consumo y uso en recetas de cocina. Este ingrediente es muy valorado por su frescura, jugosidad y sabor equilibrado entre dulce y ácido.

Origen: La naranja es un fruto que proviene originalmente del sudeste asiático, pero en la actualidad se cultiva en muchas regiones del mundo, especialmente en países de clima templado y subtropical, como España, México, Argentina y otros países de América Latina. Los gajitos de naranja se preparan simplemente pelando y segmentando la fruta fresca.

Propiedades: Los gajitos de naranja son una excelente fuente de vitamina C, fibra dietética, antioxidantes y minerales como el potasio. Contribuyen a mejorar el sistema inmunológico, la digestión y la salud cardiovascular. Además, su sabor fresco aporta un toque cítrico y refrescante a una amplia variedad de platos, desde ensaladas y postres hasta bebidas y platillos salados.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: según la región, los gajitos de naranja también pueden llamarse cuartos de naranja, segmentos de naranja o simplemente gajos de naranja. En todos los casos, se refiere a las porciones individuales que facilitan su uso en la cocina.