Duraznos enlatados

Duraznos enlatados

68 kcal por 100 g

Categoría: Frutas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 68 kcal
Proteínas 0.5g
Carbohidratos 17g
Azúcares 15g
Grasas totales 0.1g
Fibra 1.5g

Vitaminas y minerales

Folato 4mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 190mg
Vitamina C 2mg

Descripción

Duraznos enlatados son duraznos maduros que han sido pelados, cortados y conservados en almíbar dentro de latas selladas para prolongar su vida útil y mantener su sabor dulce y jugoso. Este ingrediente es muy popular en la repostería y en diversas recetas de postres, ya que aporta una textura suave y un sabor dulce natural, ideal para preparar tartas, pasteles, helados, y ensaladas de frutas.

El durazno, originario de China, se ha cultivado desde hace miles de años y llegó a América a través de la colonización española. La técnica de enlatado permite disfrutar de esta fruta durante todo el año, incluso fuera de su temporada natural.

Las propiedades nutricionales de los duraznos enlatados incluyen un aporte de carbohidratos simples, principalmente azúcares, además de fibra y pequeñas cantidades de vitaminas como la vitamina A y C, aunque estas se reducen con el proceso de conservación. Es importante elegir duraznos enlatados sin exceso de azúcar añadido para una opción más saludable.

En diferentes países de Hispanoamérica, los duraznos enlatados también son conocidos como melocotones en almíbar o duraznos en almíbar, siendo términos intercambiables que se utilizan según la región.