Compota de manzana sin azúcar añadida
42 kcal por 100 g
Categoría: Frutas
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 42 kcal |
| Proteínas | 0.1g |
| Carbohidratos | 11g |
| Azúcares | 10g |
| Grasas totales | 0.1g |
| Fibra | 1.2g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Compota de manzana sin azúcar añadida es un puré suave y natural elaborado exclusivamente a base de manzanas cocidas, sin la incorporación de azúcares o aditivos adicionales. Este ingrediente se utiliza frecuentemente en la cocina para aportar sabor y textura dulce de manera saludable, ideal para preparar postres, desayunos, y como sustituto de grasas o azúcares en diversas recetas.
Originaria de Europa, la compota de manzana se ha popularizado en la gastronomía mundial debido a su versatilidad y beneficios nutricionales. La ausencia de azúcares añadidos resalta el sabor auténtico de la fruta y la convierte en una opción adecuada para dietas bajas en calorías o para personas con restricciones de azúcar.
En cuanto a sus propiedades, la compota de manzana es rica en fibra, vitaminas (especialmente vitamina C) y antioxidantes naturales que favorecen la digestión y contribuyen al bienestar general. Además, por su textura cremosa y sabor neutro, es un excelente complemento para recetas saludables, especialmente en repostería, salsas y smoothies.
En el ámbito hispanoamericano, la compota de manzana sin azúcar añadida puede recibir distintos nombres, entre los más comunes se encuentran: puré de manzana natural, manzana cocida sin azúcar o simplemente compota natural de manzana. Estos términos se utilizan según cada país para referirse a este producto básico y nutritivo.