Compota de manzana con trozos

Compota de manzana con trozos

68 kcal por 100 g

Categoría: Frutas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 68 kcal
Proteínas 0.2g
Carbohidratos 17g
Azúcares 13g
Grasas totales 0.2g
Fibra 1.5g

Vitaminas y minerales

Folato 3mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 100mg
Vitamina C 2mg

Descripción

Compota de manzana con trozos es un preparado dulce y suave hecho a base de manzanas cocidas, en el que se conservan trozos pequeños de fruta para aportar textura y frescura. Es un ingrediente muy versátil en la cocina, utilizado tanto en recetas dulces como en algunas saladas para añadir un toque natural y afrutado.

Origen: La compota de manzana es tradicional en diversas culturas europeas y latinoamericanas, donde la manzana ha sido un fruto muy popular y accesible. Su preparación sencilla, que consiste en cocinar manzanas con un poco de agua y a veces azúcar o canela, permite conservar la fruta y disfrutarla durante todo el año.

Propiedades: La compota de manzana es una fuente natural de fibra dietética, especialmente si incluye trozos de la pulpa. Contiene vitaminas como la vitamina C y antioxidantes propios de la manzana. Al ser cocida, es de fácil digestión y baja en grasas, lo que la convierte en un ingrediente saludable para todo tipo de dietas. Además, su dulzura natural reduce la necesidad de añadir azúcares refinados en las recetas.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: Puré de manzana con trozos, dulce de manzana con trozos, compota de manzana troceada.