Chutney de frutas

Chutney de frutas

80 kcal por 100 g

Categoría: Frutas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 80 kcal
Proteínas 0.3g
Carbohidratos 20g
Azúcares 18g
Grasas totales 0.2g
Fibra 2.5g
Sodio 150mg

Vitaminas y minerales

Folato 12mcg
Potasio 150mg
Vitamina C 10mg

Descripción

Chutney de frutas es una salsa o condimento tradicional de origen indio que combina frutas, vinagre, azúcar y especias para crear un equilibrio perfecto entre sabores dulces, ácidos y especiados. Esta preparación se utiliza comúnmente para acompañar carnes, quesos, panes y diversos platos, aportando un toque distintivo y aromático.

El chutney de frutas tiene sus raíces en la cocina del sur de Asia, especialmente en India, donde se ha elaborado durante siglos como una forma de conservar frutas y verduras, además de realzar el sabor de las comidas.

Entre sus propiedades, destaca por ser una fuente moderada de antioxidantes debido a su contenido de frutas y especias, y por aportar variedad y complejidad de sabor a las preparaciones culinarias sin necesidad de ingredientes procesados o artificiales.

En diferentes países hispanoamericanos, aunque el término chutney se ha popularizado, también puede encontrarse bajo nombres como salsa de frutas especiada o simplemente salsa de frutas, dependiendo del contexto y la región. Sin embargo, el término "chutney" se mantiene como el más reconocido y utilizado en recetas gastronómicas.