Chutney de durazno
80 kcal por 100 g
Categoría: Frutas
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 80 kcal |
| Proteínas | 0.3g |
| Carbohidratos | 20g |
| Azúcares | 18g |
| Grasas totales | 0.1g |
| Fibra | 1.5g |
| Sodio | 150mg |
Vitaminas y minerales
Folato
6mcg
Licopeno
0mcg
Potasio
130mg
Vitamina C
5mg
Descripción
El **chutney de durazno** es una deliciosa salsa o condimento originario de la cocina india, que combina duraznos maduros con especias, vinagre y azúcar para crear un equilibrio perfecto entre sabores dulces, ácidos y picantes. Este chutney se utiliza comúnmente para acompañar platos de carne, quesos, y como complemento en sándwiches y aperitivos, aportando un toque exótico y fresco.
El durazno, también conocido en algunas regiones de Hispanoamérica como **melocotón** o **durazno melocotón**, es la base principal de este chutney. La preparación tradicional incluye ingredientes como jengibre, ajo, canela, clavo de olor, chiles y a veces pasas, que enriquecen el sabor y añaden propiedades antioxidantes y digestivas.
Entre las propiedades del chutney de durazno destacan su aporte de vitaminas A y C, provenientes de la fruta, así como la acción digestiva y antiinflamatoria de las especias. Además, al contener vinagre y azúcar, ayuda a equilibrar los sabores y a conservar el producto.
En resumen, el **chutney de durazno** es un ingrediente versátil y sabroso, ideal para realzar y dar un toque especial a tus recetas, especialmente en la cocina de fusión y en platos que buscan combinar sabores dulces y picantes.