Chutney de durazno

Chutney de durazno

80 kcal por 100 g

Categoría: Frutas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 80 kcal
Proteínas 0.3g
Carbohidratos 20g
Azúcares 18g
Grasas totales 0.1g
Fibra 1.5g
Sodio 150mg

Vitaminas y minerales

Folato 6mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 130mg
Vitamina C 5mg

Descripción

El **chutney de durazno** es una deliciosa salsa o condimento originario de la cocina india, que combina duraznos maduros con especias, vinagre y azúcar para crear un equilibrio perfecto entre sabores dulces, ácidos y picantes. Este chutney se utiliza comúnmente para acompañar platos de carne, quesos, y como complemento en sándwiches y aperitivos, aportando un toque exótico y fresco. El durazno, también conocido en algunas regiones de Hispanoamérica como **melocotón** o **durazno melocotón**, es la base principal de este chutney. La preparación tradicional incluye ingredientes como jengibre, ajo, canela, clavo de olor, chiles y a veces pasas, que enriquecen el sabor y añaden propiedades antioxidantes y digestivas. Entre las propiedades del chutney de durazno destacan su aporte de vitaminas A y C, provenientes de la fruta, así como la acción digestiva y antiinflamatoria de las especias. Además, al contener vinagre y azúcar, ayuda a equilibrar los sabores y a conservar el producto. En resumen, el **chutney de durazno** es un ingrediente versátil y sabroso, ideal para realzar y dar un toque especial a tus recetas, especialmente en la cocina de fusión y en platos que buscan combinar sabores dulces y picantes.