Cerezas rojas ácidas sin azúcar

Cerezas rojas ácidas sin azúcar

50 kcal por 100 g

Categoría: Frutas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 50 kcal
Proteínas 1g
Carbohidratos 12g
Azúcares 8g
Grasas totales 0.3g
Fibra 2.1g

Vitaminas y minerales

Folato 4mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 222mg
Vitamina C 10mg

Descripción

Cerezas rojas ácidas sin azúcar son frutos pequeños y redondos, caracterizados por su sabor intensamente ácido y su vibrante color rojo brillante. Son una variedad de cereza que no ha sido endulzada, por lo que mantienen su sabor natural y refrescante, ideal para aportar un toque de acidez en diversas recetas de cocina, desde postres y mermeladas hasta ensaladas y platos salados.

El origen de las cerezas ácidas se remonta a regiones templadas del hemisferio norte, especialmente en países como Estados Unidos, Canadá y varias naciones de Europa. Son muy apreciadas por su versatilidad en la cocina y su alto contenido antioxidante.

En cuanto a sus propiedades, estas cerezas son ricas en vitamina C, antioxidantes (como los flavonoides y antocianinas) y minerales esenciales, lo que las convierte en un alimento beneficioso para la salud, contribuyendo a reducir la inflamación y proteger el sistema inmunológico. Al no contener azúcar añadido, son ideales para dietas bajas en azúcares o para personas que desean controlar su ingesta calórica.

En el mundo hispanoamericano, las cerezas ácidas pueden recibir distintos sinónimos dependiendo del país. Algunos de los más comunes son cereza agria, guinda (especialmente en México y Chile) y guinda roja. Estos términos hacen referencia a la misma fruta ácida que se utiliza principalmente en recetas tradicionales y modernas por su sabor distintivo.