Cerezas oscuras dulces congeladas

Cerezas oscuras dulces congeladas

50 kcal por 100 g

Categoría: Frutas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 50 kcal
Proteínas 1g
Carbohidratos 12g
Azúcares 8g
Grasas totales 0.3g
Fibra 2.1g

Vitaminas y minerales

Folato 4mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 222mg
Vitamina C 7mg

Descripción

Cerezas oscuras dulces congeladas son frutos pequeños y redondos con un color rojo profundo casi negro, caracterizados por su sabor dulce y jugoso. Estas cerezas son ideales para utilizar en una variedad de recetas, desde postres como tartas, pasteles y helados, hasta batidos y salsas para platos salados.

El origen de las cerezas dulces se remonta a regiones templadas del hemisferio norte, especialmente en países como Estados Unidos (principalmente en estados como Washington y Michigan), Turquía y Chile. La congelación permite conservar su frescura y sabor a lo largo del año, facilitando su uso fuera de la temporada natural.

Entre sus propiedades destacan su contenido en antioxidantes, vitaminas A y C, así como fibra dietética. Son una buena fuente de melatonina natural, que puede ayudar a regular el sueño, y tienen propiedades antiinflamatorias.

En diferentes países de Hispanoamérica, las cerezas pueden conocerse con sinónimos como guindas (Chile, Argentina), aunque este término en algunos lugares se utiliza más para variedades ácidas. Sin embargo, en el contexto culinario, se suele preferir simplemente "cerezas" para referirse a este fruto, especialmente la versión dulce congelada.