Cereza negra dulce
50 kcal por 100 g
Categoría: Frutas
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 50 kcal |
| Proteínas | 1g |
| Carbohidratos | 12g |
| Azúcares | 8g |
| Grasas totales | 0.3g |
| Fibra | 2.1g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Cereza Negra Dulce
La cereza negra dulce es un fruto pequeño, redondo y jugoso, caracterizado por su color rojo oscuro o casi negro y su sabor intensamente dulce y ligeramente ácido. Es muy apreciada en la cocina por su textura firme y su delicioso aroma, ideal para postres, mermeladas, repostería y también para consumo directo.
Este fruto proviene originalmente de regiones templadas de Europa y Asia, aunque hoy en día se cultiva en diversas partes del mundo, destacando Estados Unidos, especialmente el estado de Washington y Oregón. En Hispanoamérica, se cultiva principalmente en regiones con climas similares, y se incorpora en recetas tradicionales y modernas.
Entre sus propiedades, las cerezas negras dulces son ricas en antioxidantes, vitaminas (como la vitamina C y vitamina A) y minerales (potasio y hierro). Además, contienen compuestos antiinflamatorios que pueden contribuir a la salud cardiovascular y a la reducción de dolores musculares.
En diferentes países de habla hispana de América, la cereza negra dulce puede ser conocida también como “guinda” (en México y algunos países del Cono Sur) o “cereza negra”. Es importante no confundirla con la guinda ácida, que es una variedad diferente más utilizada en recetas que requieren un sabor más ácido.