Cascara de naranja confitada

Cascara de naranja confitada

257 kcal por 100 g

Categoría: Frutas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 257 kcal
Proteínas 0.5g
Carbohidratos 65g
Azúcares 56g
Grasas totales 0.1g
Fibra 10.6g

Vitaminas y minerales

Folato 30mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 181mg
Vitamina C 49mg

Descripción

Cáscara de naranja confitada es la piel de la naranja que ha sido cocida en almíbar hasta volverse dulce y translúcida. Este ingrediente se utiliza comúnmente en la repostería y en la elaboración de postres, aportando un sabor cítrico intenso y una textura masticable que realza tartas, panes dulces, galletas y otros dulces tradicionales.

Su origen está ligado a técnicas antiguas de conservación que permitían aprovechar la fruta completa, especialmente en regiones mediterráneas y del Medio Oriente, donde la naranja es un cultivo típico. La confitura de cáscara de naranja se ha popularizado mundialmente como un ingrediente esencial en recetas de navidad y pastelería artesanal.

En cuanto a sus propiedades, la cáscara de naranja confitada contiene fibra dietética, antioxidantes naturales y aceites esenciales que aportan beneficios digestivos y un aroma característico. Sin embargo, dado que está elaborada con azúcar, se debe consumir con moderación.

En el contexto hispanoamericano, este ingrediente puede recibir diferentes nombres según la región, tales como “cascaritas de naranja”, “naranja cristalizada” o simplemente “cáscara de naranja dulce”.