Bola de melón
30 kcal por 100 g
Categoría: Frutas
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 30 kcal |
| Proteínas | 0.5g |
| Carbohidratos | 8g |
| Azúcares | 8g |
| Grasas totales | 0.2g |
| Fibra | 0.9g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Bola de melón es un término que se utiliza para referirse a la fruta del melón redondo, especialmente cuando se presenta en forma de esfera perfecta, ya sea para decorar o como porción individual en recetas. El melón es una fruta jugosa y dulce, perteneciente a la familia de las cucurbitáceas, muy popular en la gastronomía de verano gracias a su frescura y alto contenido de agua.
Origen: El melón tiene un origen ancestral en África y Asia, desde donde se extendió hacia el Mediterráneo y América. Es una fruta que se cultiva en muchas regiones templadas y cálidas del mundo, adaptándose bien a climas cálidos y soleados.
Propiedades: El melón es una excelente fuente de hidratación gracias a su alto contenido de agua (aproximadamente 90%). Además, es bajo en calorías y aporta vitaminas del grupo B, vitamina C y antioxidantes, que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y mantener la piel saludable. También contiene minerales como potasio y magnesio, beneficiosos para la función muscular y cardiovascular.
Sínónimos en español de Hispanoamérica: Según la región, la palabra "bola de melón" puede hacer referencia a la porción esférica de melón o al propio melón redondo, siendo utilizado principalmente en contextos culinarios para describir una presentación del ingrediente. En algunas zonas, el melón redondo puede simplemente llamarse melón bola o melón redondo, mientras que el término melón es universal.
En resumen, la bola de melón es un ingrediente fresco y versátil que aporta dulzura y jugosidad a ensaladas, postres y bebidas, ideal para realzar la presentación y sabor de las recetas.