Arilos de granada
83 kcal por 100 g
Categoría: Frutas
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 83 kcal |
| Proteínas | 1.7g |
| Carbohidratos | 19g |
| Azúcares | 13.7g |
| Grasas totales | 1.2g |
| Fibra | 4g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Arilos de granada son las pequeñas semillas rojas y jugosas que se encuentran en el interior de la fruta de la granada. Estos arilos destacan por su sabor agridulce y refrescante, y su textura crujiente que aporta tanto color como un toque especial a diversas recetas culinarias.
Origen: La granada es originaria de la región que comprende el área mediterránea, el Medio Oriente y el norte de India. Hoy en día, se cultiva en muchas partes del mundo, especialmente en climas templados y subtropicales.
Propiedades: Los arilos de granada son una excelente fuente de antioxidantes, vitaminas (como la vitamina C y vitamina K), fibra y minerales. Además, aportan beneficios antiinflamatorios y ayudan a mejorar la salud cardiovascular. Su sabor único y su valor nutricional los convierten en un ingrediente ideal para ensaladas, postres, salsas y bebidas.
Sinónimos en español de Hispanoamérica: En diferentes países de Latinoamérica, los arilos de granada pueden conocerse simplemente como semillas de granada o granillo de granada. En algunos lugares, también se refieren a ellos como pepitas de granada, aunque este término puede variar según la región.