Arilos de granada

Arilos de granada

83 kcal por 100 g

Categoría: Frutas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 83 kcal
Proteínas 1.7g
Carbohidratos 19g
Azúcares 13.7g
Grasas totales 1.2g
Fibra 4g

Vitaminas y minerales

Calcio 10mg
Folato 38mcg
Hierro 0.3mg
Licopeno 0mcg
Potasio 236mg
Vitamina C 10.2mg

Descripción

Arilos de granada son las pequeñas semillas rojas y jugosas que se encuentran en el interior de la fruta de la granada. Estos arilos destacan por su sabor agridulce y refrescante, y su textura crujiente que aporta tanto color como un toque especial a diversas recetas culinarias.

Origen: La granada es originaria de la región que comprende el área mediterránea, el Medio Oriente y el norte de India. Hoy en día, se cultiva en muchas partes del mundo, especialmente en climas templados y subtropicales.

Propiedades: Los arilos de granada son una excelente fuente de antioxidantes, vitaminas (como la vitamina C y vitamina K), fibra y minerales. Además, aportan beneficios antiinflamatorios y ayudan a mejorar la salud cardiovascular. Su sabor único y su valor nutricional los convierten en un ingrediente ideal para ensaladas, postres, salsas y bebidas.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: En diferentes países de Latinoamérica, los arilos de granada pueden conocerse simplemente como semillas de granada o granillo de granada. En algunos lugares, también se refieren a ellos como pepitas de granada, aunque este término puede variar según la región.