Arándanos secos endulzados

Arándanos secos endulzados

325 kcal por 100 g

Categoría: Frutas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 325 kcal
Proteínas 0.4g
Carbohidratos 82g
Azúcares 60g
Grasas totales 1g
Fibra 7.3g

Vitaminas y minerales

Calcio 8mg
Folato 6mcg
Hierro 0.4mg
Potasio 190mg
Vitamina C 1.5mg

Descripción

Arándanos secos endulzados son frutos de arándano (Vaccinium spp.) que han sido deshidratados y a los que se les añade azúcar u otro tipo de endulzante para mejorar su sabor y textura. Estos pequeños frutos conservan gran parte de sus propiedades nutritivas como antioxidantes, vitaminas (especialmente vitamina C y K) y fibra, lo que los convierte en un ingrediente ideal para añadir un toque dulce y saludable a diversas preparaciones culinarias.

Originarios principalmente de América del Norte, los arándanos secos endulzados se han popularizado globalmente por su versatilidad. Se utilizan comúnmente en recetas de repostería como muffins, panes, galletas, y también en ensaladas, cereales, yogures o mezclas de frutos secos.

En diferentes regiones hispanoamericanas, los arándanos pueden recibir varios nombres, aunque normalmente se les conoce simplemente como "arándanos secos endulzados". Sin embargo, en algunos países se les puede llamar "moras azules secas" o "berries secos". Es importante destacar que, aun con diferentes sinónimos, este ingrediente es reconocido principalmente por su sabor dulce y ligeramente ácido, que aporta color y textura a las recetas.