Arándanos rojos molidos
46 kcal por 100 g
Categoría: Frutas
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 46 kcal |
| Proteínas | 0.4g |
| Carbohidratos | 12.2g |
| Azúcares | 4g |
| Grasas totales | 0.1g |
| Fibra | 4.6g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Arándanos rojos molidos son frutos pequeños y redondos originarios de Norteamérica, especialmente comunes en regiones boscosas de Estados Unidos y Canadá. Este ingrediente se obtiene al triturar o moler los arándanos rojos frescos o deshidratados, lo que facilita su uso en diversas preparaciones culinarias como salsas, aderezos, postres y bebidas.
Los arándanos rojos son reconocidos por su sabor agridulce característico y su vibrante color rojo intenso, que aporta un toque visual y nutricional a las recetas. Son una excelente fuente de antioxidantes, especialmente proantocianidinas, que contribuyen a la salud urinaria y poseen propiedades antiinflamatorias. Además, contienen vitamina C, fibra dietética y minerales esenciales.
En diferentes países de Hispanoamérica, los arándanos rojos también se conocen como cranberries o, simplemente, arándanos (aunque este término puede referirse a otras especies en distintas regiones). En algunos países se les llama arándanos agrio, arándanos encarnados o arándanos salvajes, destacando su sabor característico y origen natural.
Este ingrediente es ideal para dar sabor y color a recetas dulces y saladas, y puede ser incorporado tanto en preparaciones caseras como industriales, aportando un toque especial y saludable.