Albaricoques enlatados

Albaricoques enlatados

48 kcal por 100 g

Categoría: Frutas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 48 kcal
Proteínas 0.4g
Carbohidratos 12g
Azúcares 11g
Grasas totales 0.1g
Fibra 2g

Vitaminas y minerales

Folato 9mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 259mg
Vitamina C 3mg

Descripción

Albaricoques enlatados son frutos de albaricoque que han sido procesados y conservados en lata para prolongar su vida útil y mantener su sabor dulce y suave. Estos albaricoques se recolectan en su punto óptimo de madurez, se pelan, cortan y cocinan ligeramente en almíbar antes de ser enlatados, lo que los hace ideales para su uso en una variedad de recetas de cocina, desde postres hasta salsas y guarniciones.

El albaricoque es originario de China y Asia Central, y su cultivo se ha extendido a regiones mediterráneas y de América Latina debido a su adaptabilidad y sabor apreciado. Los albaricoques enlatados permiten disfrutar de esta fruta fuera de su temporada natural.

En cuanto a sus propiedades, los albaricoques enlatados conservan parte de las vitaminas A y C, además de ser una buena fuente de fibra y antioxidantes, aunque su contenido de azúcar puede ser mayor debido al almíbar en que se conservan. Son una opción práctica para incorporar fruta en la cocina y aportar dulzor natural a las preparaciones.

En distintos países de Hispanoamérica, este ingrediente puede conocerse también con nombres como damascos enlatados (Argentina, Uruguay), chabacanos enlatados (México), o simplemente albaricoques enlatados, dependiendo de la región.