Wasabi

Wasabi

109 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 109 kcal
Proteínas 4.8g
Carbohidratos 23g
Grasas totales 0.6g
Fibra 3.0g

Vitaminas y minerales

Folato 30mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 370mg
Vitamina C 54mg

Descripción

Wasabi es una pasta verde picante elaborada a partir de la raíz de la planta Wasabia japonica, originaria de Japón. Se utiliza principalmente como condimento en la cocina japonesa, especialmente para acompañar el sushi y el sashimi, debido a su sabor intenso y su capacidad para realzar los sabores de los pescados crudos.

El wasabi auténtico se obtiene rallando la raíz fresca, que tiene un picor característico, más penetrante y de corta duración que el del chile o la mostaza. Además de su sabor distintivo, posee propiedades antibacterianas y digestivas, lo que históricamente ayudaba a prevenir intoxicaciones alimentarias relacionadas con el consumo de pescado crudo.

En Hispanoamérica, el wasabi también puede encontrarse referido simplemente como raíz de wasabi o pasta de wasabi. Sin embargo, es importante aclarar que muchas versiones comerciales son mezclas de rábano picante, mostaza y colorante verde, ya que la raíz de wasabi auténtico es muy cara y difícil de cultivar fuera de Japón.

En resumen, el wasabi es un ingrediente esencial en varias recetas de la gastronomía japonesa que aporta un toque fresco y picante, ideal para quienes disfrutan sabores intensos y auténticos en sus preparaciones.