Vainilla en vaina

Vainilla en vaina

288 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 288 kcal
Proteínas 0.1g
Carbohidratos 13g
Azúcares 0g
Grasas totales 3.3g
Fibra 5.3g

Vitaminas y minerales

Folato 35mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 250mg
Vitamina C 0.1mg

Descripción

Vainilla en vaina es la forma natural y pura de la vainilla, una especia obtenida de las vainas de orquídeas del género Vanilla, principalmente de la especie Vanilla planifolia. Estas vainas son frutos alargados, de textura firme y superficie arrugada, que contienen pequeñas semillas negras y un aroma característico muy apreciado en la cocina.

El origen de la vainilla en vaina se encuentra en regiones tropicales de América, especialmente en México, donde los antiguos pueblos indígenas ya la utilizaban para aromatizar sus alimentos y bebidas. Actualmente, países como Madagascar, Tahití e Indonesia también son importantes productores de vainilla.

En la gastronomía, la vainilla en vaina es muy valorada por su intenso aroma y sabor dulce y floral. Se emplea para aromatizar postres, helados, cremas, repostería y bebidas, aportando un toque natural y sofisticado que no igualan los extractos artificiales.

Desde el punto de vista nutricional, la vainilla contiene compuestos como la vainillina, que posee propiedades antioxidantes y puede ofrecer beneficios en la reducción del estrés y la inflamación. Sin embargo, se utiliza principalmente como aromatizante y no como fuente significativa de nutrientes.

En diferentes países de Hispanoamérica, la vainilla en vaina recibe varios sinónimos que pueden variar según la región:

  • Vainilla natural
  • Vainilla entera
  • Vainilla molde (nombre menos común)
  • Vainilla de Madagascar (cuando se refiere a su origen específico)

Para usarla en recetas, la vaina se suele abrir longitudinalmente y se raspa su interior para extraer las semillas aromáticas, que luego se incorporan a la preparación junto con la vaina para infusionar, o bien se utiliza para preparar extractos caseros.