Tomillo seco

Tomillo seco

276 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 276 kcal
Proteínas 9.11g
Carbohidratos 63.91g
Grasas totales 7.58g
Fibra 37g

Vitaminas y minerales

Calcio 1897mg
Folato 3mcg
Hierro 53.6mg
Potasio 609mg
Vitamina A 7384IU
Vitamina C 21mg
Vitamina K 1714mcg

Descripción

Tomillo seco es una hierba aromática muy utilizada en la cocina mediterránea y mundial, especialmente en guisos, carnes, salsas y adobos. Se obtiene al deshidratar las pequeñas hojas de la planta de tomillo (Thymus vulgaris), lo que concentra su característico aroma intenso y ligeramente terroso con notas herbales y cítricas.

Originario de la región mediterránea, el tomillo ha sido empleado desde la antigüedad tanto en la gastronomía como en la medicina tradicional por sus propiedades conservantes y medicinales. Es común su uso en España, Francia, México, Argentina y otros países hispanoamericanos.

En cuanto a sus propiedades, el tomillo seco es rico en antioxidantes, aceites esenciales como el timol y el carvacrol, que le confieren efectos antimicrobianos y antiinflamatorios. Además, aporta un sabor distintivo que realza el perfil aromático de las preparaciones sin dominar otros ingredientes.

En diferentes regiones de habla hispana, el tomillo seco puede conocerse simplemente como "tomillo", aunque en algunos países también se le llama "tomillo de olor" o "tomillo común". Es un ingrediente básico en recetas como estofados, caldos, marinados y mezclas de especias (como el bouquet garni).