Tomillo limón

Tomillo limón

101 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 101 kcal
Proteínas 5.6g
Carbohidratos 24.5g
Grasas totales 1.7g
Fibra 37.0g

Vitaminas y minerales

Calcio 405mg
Folato 10mcg
Hierro 17.45mg
Licopeno 0mcg
Potasio 609mg
Vitamina A 4750IU
Vitamina C 160mg

Descripción

Tomillo limón es una variedad aromática del tomillo que se caracteriza por su intenso y refrescante aroma cítrico, similar al limón. Esta planta perenne pertenece a la familia de las lamiáceas y se utiliza ampliamente en la cocina por su capacidad para aportar un sabor único y fresco a una gran variedad de platos, desde carnes y pescados hasta salsas, guisos y ensaladas.

Originario de la región mediterránea, el tomillo limón ha sido empleado desde la antigüedad tanto por sus propiedades culinarias como medicinales. Su cultivo se ha extendido por diversas partes del mundo, especialmente en países hispanoamericanos donde se aprovecha su versatilidad y carácter distintivo.

Propiedades: Además de su sabor característico, el tomillo limón posee propiedades antioxidantes, antimicrobianas y digestivas, lo que lo convierte en un ingrediente saludable para incorporar en la dieta diaria. Contiene aceites esenciales ricos en timol y carvacrol, compuestos que contribuyen a sus beneficios para la salud.

En distintas regiones de Hispanoamérica, el tomillo limón puede conocerse también como tomillo limón, tomillo de limón o, en algunos lugares, simplemente como tomillo cítrico. Su uso es popular en recetas tradicionales y modernas donde se desea un toque fresco y aromático.