Tomillo francés

Tomillo francés

101 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 101 kcal
Proteínas 4.11g
Carbohidratos 24.45g
Grasas totales 1.93g
Fibra 37.1g

Vitaminas y minerales

Calcio 405mg
Folato 160mcg
Hierro 17.45mg
Licopeno 0mcg
Potasio 738mg
Vitamina A 4750IU
Vitamina C 160.1mg

Descripción

Tomillo francés es una variedad aromática del tomillo, una hierba mediterránea muy valorada en la cocina por su sabor intenso y ligeramente dulce, con matices terrosos y toques de alcanfor. Este ingrediente es un esencial en la gastronomía francesa, especialmente en la preparación de guisos, sopas, carnes y marinadas, aportando profundidad y carácter a los platos.

Su origen se encuentra en la región mediterránea de Europa, donde ha sido cultivado desde la antigüedad por sus propiedades tanto culinarias como medicinales. El tomillo francés (Thymus vulgaris) se distingue de otras variedades por su aroma más suave y su textura fina en las hojas.

En cuanto a sus propiedades, el tomillo es conocido por ser una excelente fuente de antioxidantes y compuestos antimicrobianos, lo que lo convierte en un aliado natural para conservar alimentos y favorecer la digestión. Además, aporta vitaminas y minerales como la vitamina C, hierro y calcio.

En diferentes regiones de Hispanoamérica, el tomillo francés también puede ser conocido simplemente como tomillo, aunque en algunos lugares se usa el término tomillo común o tomillo de Castilla para referirse a esta hierba. Es importante destacar que, independientemente del nombre, su uso en la cocina es fundamental para realzar el sabor de una amplia variedad de preparaciones.