Tomillo
101 kcal por 100 g
Categoría: Especias y Hierbas
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 101 kcal |
| Proteínas | 5.56g |
| Carbohidratos | 24.5g |
| Grasas totales | 1.93g |
| Fibra | 37g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Tomillo es una hierba aromática muy utilizada en la cocina mediterránea y de diversas partes del mundo por su sabor intenso y característico. Se trata de una planta perenne de hoja pequeña y verde grisácea, perteneciente al género Thymus, especialmente al Thymus vulgaris. El tomillo aporta un aroma fresco, ligeramente dulce y picante, que realza el sabor de guisos, carnes, sopas, verduras y marinados.
Originario de la región mediterránea, el tomillo se ha extendido a muchas cocinas tradicionales y es un ingrediente clave en mezclas de hierbas como las hierbas provenzales y el bouquet garni. Además de su uso culinario, el tomillo posee propiedades antimicrobianas y antioxidantes, y se utiliza a menudo en remedios naturales para mejorar la digestión y aliviar problemas respiratorios.
En diferentes países de Hispanoamérica, el tomillo puede recibir varios nombres, siendo los más comunes: tomillo, tomillo común, y en algunos lugares también se le conoce como tomillo silvestre. Sin embargo, el término tomillo es universalmente comprendido en el ámbito culinario y en recetas de habla hispana.