Tiras de cáscara de limón

Tiras de cáscara de limón

23 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 23 kcal
Proteínas 0.5g
Carbohidratos 6.5g
Azúcares 2.4g
Grasas totales 0.3g
Fibra 10.6g

Vitaminas y minerales

Folato 15mcg
Potasio 138mg
Vitamina C 29mg

Descripción

Tiras de cáscara de limón son finas franjas obtenidas de la piel externa del limón, sin incluir la parte blanca o albedo, que es amarga. Este ingrediente es muy valorado en la cocina por su intenso aroma cítrico y sabor fresco y ligeramente amargo, que aporta un toque especial a platos tanto dulces como salados.

El limón es originario del sureste asiático, aunque su cultivo se ha extendido a lo largo de los siglos por todo el mundo, especialmente en regiones mediterráneas y latinoamericanas. La cáscara de limón se utiliza comúnmente en la gastronomía para realzar sabores en postres, infusiones, marinados, salsas y cócteles.

Desde el punto de vista nutricional, la cáscara de limón es rica en aceites esenciales, flavonoides y antioxidantes, los cuales pueden aportar beneficios para la salud, como la mejora de la digestión y propiedades antiinflamatorias. Además, su contenido de vitamina C ayuda a mantener el sistema inmunológico.

En diferentes países hispanoamericanos, las tiras de cáscara de limón también pueden conocerse como corteza de limón, ralladura de limón o piel de limón. Estos términos se utilizan indistintamente según la región y la forma en que se prepare la cáscara, aunque “ralladura” suele referirse a una preparación más fina y pulverizada.