Tallos de perejil

Tallos de perejil

36 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 36 kcal
Proteínas 3.0g
Carbohidratos 6.3g
Grasas totales 0.8g
Fibra 3.3g

Vitaminas y minerales

Calcio 138mg
Folato 152mcg
Hierro 6.2mg
Potasio 554mg
Vitamina A 8424IU
Vitamina C 133mg

Descripción

Talllos de perejil son las estructuras alargadas y delgadas que sostienen las hojas del perejil, una hierba aromática ampliamente utilizada en la cocina. Aunque comúnmente se emplean las hojas para condimentar y decorar, los tallos también son comestibles y aportan un sabor similar, pero un poco más intenso y terroso.

El perejil, Petroselinum crispum, es originario de la región mediterránea y se cultiva en muchas partes del mundo por su aroma fresco y su versatilidad en platos tanto fríos como calientes. En la cocina, los tallos de perejil son ideales para preparar caldos, salsas, sofritos y para intensificar el sabor de guisos y estofados, ya que concentran un sabor más robusto que las hojas.

Entre sus propiedades, los tallos de perejil destacan por ser ricos en antioxidantes, vitaminas A, C y K, además de fibra dietética, lo que los convierte en un complemento nutritivo además de aromático.

En el español de Hispanoamérica, los tallos de perejil también pueden conocerse como cúbitos de perejil o simplemente como rabitos de perejil, dependiendo de la región.