Suave macarrón de coco

Suave macarrón de coco

354 kcal por 100 g

Categoría: Frutos Secos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 354 kcal
Proteínas 3.3g
Carbohidratos 15.2g
Grasas totales 33.5g
Fibra 4.5g

Vitaminas y minerales

Folato 26mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 356mg
Vitamina C 3.3mg

Descripción

Suave macarrón de coco es un delicioso dulce tradicional elaborado principalmente con coco rallado, azúcar y claras de huevo. Su textura es ligeramente masticable y su sabor intenso a coco lo convierte en un acompañante perfecto para cafés y meriendas.

Este postre tiene orígenes en la repostería europea, especialmente de Francia e Italia, donde los macarrones eran inicialmente elaborados con almendras; sin embargo, en América Latina se adoptó la versión con coco, aprovechando la abundancia de este fruto tropical en regiones caribeñas y centroamericanas.

Entre sus propiedades, el suave macarrón de coco aporta una buena cantidad de fibra dietética gracias al coco rallado, además de algunos minerales como el hierro y el magnesio. Aunque es un dulce, utilizado con moderación puede ser parte de un disfrute ocasional sin excesos.

En diferentes países de Hispanoamérica, este ingrediente también puede conocerse por varios sinónimos, tales como coquitos (en México y Centroamérica), masapán de coco o simplemente macarrones de coco. Estas variantes mantienen la esencia de un dulce hecho a base de coco y claras de huevo.