Semillas de eneldo secas

Semillas de eneldo secas

305 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 305 kcal
Proteínas 15g
Carbohidratos 52g
Grasas totales 14g
Fibra 39.5g

Vitaminas y minerales

Calcio 2440mg
Folato 60mcg
Hierro 16mg
Licopeno 0mcg
Potasio 954mg
Vitamina A 1850IU
Vitamina C 21mg

Descripción

Semillas de eneldo secas son las pequeñas semillas obtenidas de la planta Anethum graveolens, conocida comúnmente como eneldo. Estas semillas, de sabor ligeramente dulce, cítrico y con toques anisados, se utilizan ampliamente en la cocina para aportar un aroma y sabor distintivo a diversos platos.

El eneldo es originario de la región mediterránea y partes de Asia occidental, pero su cultivo y uso se han extendido a nivel mundial, especialmente en la gastronomía europea, del Medio Oriente y América Latina.

Propiedades: Las semillas de eneldo secas no solo son valoradas por su sabor, sino también por sus propiedades digestivas y carminativas, ayudando a aliviar malestares estomacales y favorecer la digestión. Contienen aceites esenciales, como el carvona y el limoneno, que les confieren su aroma característico, además de aportar antioxidantes y compuestos antimicrobianos.

En distintos países de habla hispana, las semillas de eneldo pueden recibir nombres alternativos o sinónimos, aunque el término más común y reconocido es "semillas de eneldo". En algunas regiones, especialmente en América Latina, también se les puede llamar simplemente "eneldo seco" o "semilla de anet", aunque estos términos son menos usados.

En la cocina, las semillas de eneldo secas se emplean para condimentar encurtidos, sopas, salsas, panes y platos de pescado, aportando un toque aromático que realza los sabores sin ser invasivo.