Semillas de eneldo secas
305 kcal por 100 g
Categoría: Especias y Hierbas
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 305 kcal |
| Proteínas | 15g |
| Carbohidratos | 52g |
| Grasas totales | 14g |
| Fibra | 39.5g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Semillas de eneldo secas son las pequeñas semillas obtenidas de la planta Anethum graveolens, conocida comúnmente como eneldo. Estas semillas, de sabor ligeramente dulce, cítrico y con toques anisados, se utilizan ampliamente en la cocina para aportar un aroma y sabor distintivo a diversos platos.
El eneldo es originario de la región mediterránea y partes de Asia occidental, pero su cultivo y uso se han extendido a nivel mundial, especialmente en la gastronomía europea, del Medio Oriente y América Latina.
Propiedades: Las semillas de eneldo secas no solo son valoradas por su sabor, sino también por sus propiedades digestivas y carminativas, ayudando a aliviar malestares estomacales y favorecer la digestión. Contienen aceites esenciales, como el carvona y el limoneno, que les confieren su aroma característico, además de aportar antioxidantes y compuestos antimicrobianos.
En distintos países de habla hispana, las semillas de eneldo pueden recibir nombres alternativos o sinónimos, aunque el término más común y reconocido es "semillas de eneldo". En algunas regiones, especialmente en América Latina, también se les puede llamar simplemente "eneldo seco" o "semilla de anet", aunque estos términos son menos usados.
En la cocina, las semillas de eneldo secas se emplean para condimentar encurtidos, sopas, salsas, panes y platos de pescado, aportando un toque aromático que realza los sabores sin ser invasivo.