Semillas de comino tostado

Semillas de comino tostado

375 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 375 kcal
Proteínas 18g
Carbohidratos 44.2g
Grasas totales 22.3g
Fibra 10.5g

Vitaminas y minerales

Calcio 931mg
Folato 43mcg
Hierro 17.8mg
Licopeno 0mcg
Potasio 1788mg
Vitamina C 7.7mg

Descripción

Semillas de comino tostado son las pequeñas semillas secas de la planta de comino (Cuminum cyminum), que han sido ligeramente tostadas para potenciar su aroma y sabor. Estas semillas de color marrón claro a oscuro tienen un sabor cálido, terroso y ligeramente amargo, con un toque a nuez y un aroma intenso que se intensifica tras el tostado.

El comino es originario de la región del Mediterráneo y Asia occidental, y su uso en la gastronomía data de miles de años atrás. En la actualidad, es un ingrediente fundamental en muchas cocinas del mundo, especialmente en la elaboración de platillos de Medio Oriente, India, México y América Latina.

En el contexto de la cocina, las semillas de comino tostado se utilizan para dar profundidad y carácter a guisos, salsas, carnes, legumbres, y mezclas de especias como el curry o el adobo. El tostado realza su sabor natural y ayuda a liberar sus aceites esenciales, aportando un aroma más intenso y un sabor más complejo en las preparaciones.

Además de su uso culinario, el comino tiene propiedades digestivas y antioxidantes, lo que lo convierte en un ingrediente apreciado tanto por su sabor como por sus beneficios para la salud.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: comino tostado, semillas de comino a la sartén, comino dorado, y en algunos países simplemente comino cuando se refiere a semillas previamente tostadas para cocinar.