Semillas de anís

Semillas de anís

337 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 337 kcal
Proteínas 17g
Carbohidratos 50g
Grasas totales 14g
Fibra 14g

Vitaminas y minerales

Calcio 1200mg
Folato 60mcg
Hierro 16mg
Potasio 1040mg
Vitamina C 21mg

Descripción

Semillas de anís son las pequeñas semillas aromáticas que provienen de la planta Pimpinella anisum, una hierba anual originaria del Mediterráneo y el suroeste de Asia. Estas semillas son reconocidas por su sabor dulce y característico, similar al regaliz, y se utilizan frecuentemente en la cocina para aportar un toque distintivo a postres, panes, licores y guisos.

En la gastronomía, las semillas de anís se emplean tanto enteras como molidas, dependiendo de la receta, y son un ingrediente tradicional en varias culturas, desde la europea hasta la latinoamericana. Su aroma cálido y dulce las hace ideales para equilibrar sabores intensos y añadir un toque de frescura a las preparaciones.

Las semillas de anís también poseen propiedades digestivas y carminativas, favoreciendo la reducción de gases y mejorando la digestión, por lo que suelen incorporarse en infusiones y remedios caseros.

En diferentes países de Hispanoamérica, las semillas de anís pueden conocerse también como anís verde, anís dulce o simplemente anís, aunque es importante no confundirlas con el anís estrellado, que proviene de otra planta y tiene un sabor similar pero más intenso.