Semillas de ajwain
347 kcal por 100 g
Categoría: Especias y Hierbas
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 347 kcal |
| Proteínas | 17g |
| Carbohidratos | 50g |
| Grasas totales | 16g |
| Fibra | 15g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Semillas de ajwain, también conocidas como semillas de carambola o ajowan, son pequeñas semillas aromáticas que provienen de la planta Trachyspermum ammi, originaria de la India y regiones adyacentes de Oriente Medio. Su sabor es distintivo, con notas ligeramente amargas y un aroma similar al tomillo, debido a su contenido de timol.
En la cocina, las semillas de ajwain son valoradas por su capacidad para realzar platos, especialmente en la gastronomía india y de Medio Oriente, donde se utilizan en curries, panes, legumbres y frituras. Además de aportar un sabor característico, estas semillas ayudan a mejorar la digestión y a reducir la hinchazón, por lo que suelen emplearse en recetas que incluyen alimentos pesados o legumbres.
En distintos países de Hispanoamérica, las semillas de ajwain pueden conocerse simplemente como ajwain o, en algunos casos, se les relaciona con las semillas de chivo o comino indio, aunque estos términos pueden variar localmente.
Entre sus propiedades destacadas, las semillas de ajwain contienen aceites esenciales con acción antimicrobiana y antioxidante, además de componentes que favorecen la salud digestiva y respiratoria.