Semilla de cilantro
295 kcal por 100 g
Categoría: Especias y Hierbas
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 295 kcal |
| Proteínas | 12.4g |
| Carbohidratos | 54.4g |
| Grasas totales | 13.9g |
| Fibra | 37.3g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Semilla de cilantro es el fruto seco de la planta de cilantro (Coriandrum sativum), una hierba aromática muy utilizada en la cocina mundial. Estas semillas pequeñas y redondas tienen un sabor cálido, ligeramente cítrico y terroso, que aporta un toque distintivo a una gran variedad de platillos.
El origen de la semilla de cilantro se remonta a regiones del Mediterráneo y el suroeste asiático, pero actualmente es cultivada y empleada en muchas cocinas, especialmente en la gastronomía india, mexicana, y de Medio Oriente.
En términos de propiedades, la semilla de cilantro es conocida por sus cualidades digestivas y carminativas, ayudando a aliviar problemas estomacales. Además, contiene antioxidantes y compuestos antiinflamatorios que aportan beneficios para la salud.
En distintos países de Hispanoamérica, la semilla de cilantro puede recibir varios sinónimos, tales como coriandro, cilantro en grano, o simplemente semilla de coriandro. Es importante no confundirla con las hojas frescas de cilantro, ya que su sabor y uso culinario son diferentes.
Este ingrediente es fundamental en recetas de adobos, currys, panes y mezclas de especias, ya que su aroma y sabor realzan los platillos sin dominar otros ingredientes.