Salvia seca molida

Salvia seca molida

315 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 315 kcal
Proteínas 11g
Carbohidratos 60g
Grasas totales 14g
Fibra 32g

Vitaminas y minerales

Calcio 1652mg
Folato 80mcg
Hierro 28mg
Potasio 1230mg
Vitamina C 21mg

Descripción

Salvia seca molida es una versión pulverizada de las hojas secas de la planta de salvia (Salia officinalis), una hierba aromática muy apreciada en la cocina mediterránea y mundial por su sabor distintivo y sus propiedades culinarias. Tiene un aroma intenso y un sabor ligeramente amargo y terroso, con matices que recuerdan al eucalipto y al alcanfor, lo que la hace ideal para sazonar carnes, guisos, sopas, salsas y platos a base de vegetales.

Origen: La salvia es originaria de la región mediterránea, especialmente del sur de Europa, pero hoy en día se cultiva en muchas partes del mundo. Tradicionalmente, ha sido utilizada tanto en la gastronomía como en la medicina natural.

Propiedades: La salvia seca molida no solo aporta sabor sino que también posee propiedades antioxidantes y antimicrobianas. Se le atribuyen efectos beneficiosos para la digestión y para el control de la sudoración. Es una especia baja en calorías y rica en compuestos bioactivos como los aceites esenciales y los flavonoides.

Sinónimos en español de Hispanoamérica: Aunque el término más utilizado es salvia seca molida, en algunos países también puede conocerse simplemente como salvia molida o salvia seca. Sin embargo, no hay otros nombres populares muy diferentes, ya que la salvia es generalmente reconocida por su nombre universal.