Salvia molida

Salvia molida

315 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 315 kcal
Proteínas 8g
Carbohidratos 53g
Grasas totales 13g
Fibra 40g

Vitaminas y minerales

Calcio 1650mg
Folato 22mcg
Hierro 28mg
Licopeno 0mcg
Potasio 1350mg
Vitamina A 5200IU
Vitamina C 21mg

Descripción

Salvia molida es una especia obtenida a partir de las hojas secas y pulverizadas de la planta Salvia officinalis, conocida comúnmente como salvia. Esta hierba aromática es originaria de la región mediterránea y ha sido utilizada desde la antigüedad tanto en la cocina como en la medicina tradicional.

En la gastronomía, la salvia molida destaca por su sabor cálido, ligeramente amargo y con un aroma terroso que aporta profundidad a los platos. Es especialmente popular en recetas de aves, carnes, salsas, guisos y preparaciones con mantequilla o aceites, donde complementa y realza los sabores sin ser dominante.

Además de su función culinaria, la salvia posee propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y digestivas, lo que la convierte en un ingrediente saludable para incorporar en diversas preparaciones.

En distintas regiones de Hispanoamérica, la salvia molida puede ser conocida también como salvia en polvo o simplemente salvia seca molida. Sin embargo, el término "salvia molida" es ampliamente entendido y utilizado en el contexto culinario.