Salsa teriyaki ligera

Salsa teriyaki ligera

40 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 40 kcal
Proteínas 1g
Carbohidratos 9g
Azúcares 7g
Grasas totales 0g
Fibra 0.3g
Sodio 800mg

Vitaminas y minerales

Folato 5mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 120mg
Vitamina C 1mg

Descripción

Salsa Teriyaki Ligera es una variante más suave y menos densa de la tradicional salsa teriyaki japonesa. Está elaborada principalmente con salsa de soja, mirin (vino de arroz dulce), sake y azúcar, pero en proporciones que reducen su concentración y contenido calórico, haciendo que su sabor sea más delicado y menos dulce o espeso.

Originaria de Japón, la salsa teriyaki es un condimento clásico utilizado para marinar, glasear y cocinar carnes, pescados y verduras, aportando un sabor umami característico y un balance entre lo dulce y salado. La versión ligera es especialmente apreciada en recetas donde se desea resaltar los sabores naturales de los ingredientes sin que la salsa opaque el plato.

Propiedades: La salsa teriyaki ligera es baja en grasa y suele contener menos azúcar que la tradicional, lo que la convierte en una opción favorable para quienes buscan controlar su ingesta calórica. Además, al estar basada en soja y fermentados, puede aportar pequeños beneficios antioxidantes y minerales.

En diferentes países de Hispanoamérica, puede conocerse simplemente como salsa teriyaki o marinada teriyaki, aunque el término "ligera" o "light" es comúnmente utilizado para diferenciarla de su versión original más espesa y dulce.