Salsa ragú de tomate

Salsa ragú de tomate

30 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 30 kcal
Proteínas 1g
Carbohidratos 6g
Azúcares 4g
Grasas totales 0.3g
Fibra 1.5g
Sodio 350mg

Vitaminas y minerales

Folato 12mcg
Licopeno 2200mcg
Potasio 220mg
Vitamina C 15mg

Descripción

Salsa ragú de tomate es una salsa espesa y sabrosa elaborada principalmente a base de tomates cocidos con carne molida, cebolla, ajo y especias. Originaria de la cocina italiana, especialmente de la región de Emilia-Romaña, esta salsa se caracteriza por su textura rica y su sabor profundo, resultado de una cocción lenta que permite que los ingredientes se integren perfectamente.

En la gastronomía, la salsa ragú de tomate se utiliza comúnmente para acompañar pastas, lasañas, y otros platos que requieren una salsa sustanciosa y bien sazonada. Su combinación de tomate y carne la hace ideal para aportar proteínas y un sabor reconfortante a las recetas.

Desde el punto de vista nutricional, la salsa ragú ofrece antioxidantes y vitaminas provenientes del tomate, mientras que la carne aporta proteínas y hierro, siendo una preparación balanceada si se consume con moderación y dentro de una dieta variada.

En distintos países hispanoamericanos, esta salsa puede conocerse también como salsa boloñesa o simplemente ragú, aunque el término "ragú" es más frecuente en contextos culinarios italianos o gourmet. En algunos lugares, especialmente en México y Centroamérica, se puede referir a esta preparación como salsa de carne con tomate o estofado de carne para pasta.