Salsa enchilada roja

Salsa enchilada roja

40 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 40 kcal
Proteínas 1g
Carbohidratos 7g
Grasas totales 1.2g
Fibra 1.5g
Sodio 500mg

Vitaminas y minerales

Folato 20mcg
Licopeno 2100mcg
Potasio 290mg
Vitamina A 850IU
Vitamina C 12mg

Descripción

Salsa enchilada roja es una salsa tradicional de la gastronomía mexicana, elaborada principalmente a base de chiles secos rojos como el chile guajillo, chile ancho o chile de árbol. Su preparación incluye además ingredientes como tomate, ajo, cebolla, especias y a veces vinagre o jugo de limón, que le aportan un sabor equilibrado entre picante, ácido y ligeramente dulce.

Esta salsa se utiliza comúnmente para dar sabor a diversos platillos como enchiladas, tacos, carnes e incluso como base para guisos. Su origen se remonta a las culturas prehispánicas de México, donde los chiles y las salsas picantes eran ingredientes fundamentales en la dieta diaria.

Propiedades: Además de ser una excelente fuente de vitamina C y antioxidantes por la presencia de chiles y tomates, la salsa enchilada roja aporta un sabor intenso que realza cualquier platillo sin añadir muchas calorías. Su consumo moderado puede estimular la digestión y mejorar el metabolismo.

En distintos países de Hispanoamérica, la salsa enchilada roja puede recibir otros nombres menos específicos pero relacionados, tales como salsa roja picante, salsa de chile rojo o simplemente chile rojo para salsas. Sin embargo, el término “enchilada” destaca su uso particular en platillos donde se bañan tortillas o rellenos, como las enchiladas mexicanas.