Salsa de soya baja en sodio
53 kcal por 100 g
Categoría: Especias y Hierbas
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 53 kcal |
| Proteínas | 8g |
| Carbohidratos | 4.9g |
| Grasas totales | 0.05g |
| Fibra | 0.2g |
| Sodio | 535mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Salsa de soya baja en sodio es un condimento líquido fermentado elaborado a partir de soja, trigo, agua y sal, pero con una reducción significativa en su contenido de sodio en comparación con la salsa de soya tradicional. Este producto es ideal para quienes desean disfrutar del característico sabor umami y salado de la salsa de soya, pero cuidando su consumo de sal por razones de salud.
Originaria de Asia, especialmente de países como China y Japón, la salsa de soya ha sido un elemento básico en la cocina oriental durante siglos. La versión baja en sodio surge como una alternativa más saludable para adaptarse a las necesidades actuales, sin perder la profundidad de sabor que aporta a platos como salteados, marinados, sopas y aderezos.
En cuanto a sus propiedades, además de aportar sabor, contiene antioxidantes y pequeñas cantidades de vitaminas y minerales derivados de la fermentación natural. Su bajo contenido en sodio la hace adecuada para dietas que requieren control de la ingesta de sal, ayudando a prevenir problemas relacionados con la hipertensión.
En diversos países de Hispanoamérica, la salsa de soya baja en sodio también es conocida como salsa de soja baja en sal, soya light o simplemente salsa baja en sodio.