Salsa de jalapeño

Salsa de jalapeño

29 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 29 kcal
Proteínas 0.5g
Carbohidratos 6g
Grasas totales 0.1g
Fibra 0.7g
Sodio 1150mg

Vitaminas y minerales

Folato 15mcg
Licopeno 300mcg
Potasio 170mg
Vitamina C 12mg

Descripción

Salsa de jalapeño es una salsa picante elaborada principalmente con jalapeños, un tipo de chile originario de México. Este condimento es popular en la cocina mexicana y se ha difundido en diversas gastronomías de América Latina y Estados Unidos, especialmente en recetas que buscan aportar un toque fresco y picante.

La salsa de jalapeño se caracteriza por su sabor vibrante y su picor moderado, que puede variar según la cantidad de jalapeños usados y si se incluye o no la semilla. Generalmente se prepara triturando jalapeños frescos con ingredientes como ajo, cebolla, jugo de limón y sal, y a veces se añade vinagre para intensificar su sabor y conservarla mejor.

Entre sus propiedades, el jalapeño es rico en vitamina C y antioxidantes, lo que aporta beneficios para el sistema inmunológico y la salud en general. Además, su contenido de capsaicina, el compuesto responsable del picante, puede ayudar a acelerar el metabolismo y mejorar la circulación sanguínea.

En cuanto a sinónimos o variantes en Hispanoamérica, la salsa de jalapeño puede recibirse también como salsa de chile jalapeño, simplemente salsa de chile en regiones donde este chile es común, o también como salsa verde picante si se mezcla con otros ingredientes verdes y se diferencia del tradicional pico de gallo o guacamole. Sin embargo, el término más reconocido y utilizado sigue siendo salsa de jalapeño.