Salsa de chile verde picante

Salsa de chile verde picante

30 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 30 kcal
Proteínas 1.0g
Carbohidratos 6g
Grasas totales 0.2g
Fibra 1.0g
Sodio 350mg

Vitaminas y minerales

Folato 25mcg
Licopeno 150mcg
Potasio 210mg
Vitamina C 20mg

Descripción

Salsa de chile verde picante es una salsa tradicional muy popular en la gastronomía mexicana y de varios países de América Latina. Se elabora principalmente con chiles verdes frescos —como el jalapeño, serrano o chile poblano— que le aportan un sabor intenso y un toque picante característico.

Su origen proviene de las cocinas mexicanas, donde las salsas de chile verde son básicas para condimentar tacos, carnes, enchiladas, y una gran variedad de platillos, brindándoles un sabor fresco, ligeramente ácido y muy aromático.

Entre sus propiedades destaca su alto contenido en vitamina C y antioxidantes propios del chile, que además de aportar un sabor potente, pueden ayudar a estimular el metabolismo y mejorar la digestión. Asimismo, la salsa suele incluir ingredientes como cebolla, ajo, cilantro y jugo de limón o vinagre, que enriquecen su sabor y composición nutricional.

En distintos países de Hispanoamérica, la salsa de chile verde picante puede conocerse también con sinónimos como ají verde picante (en países andinos), salsa verde picante o simplemente ají picante. Sin embargo, en contextos culinarios, la referencia suele apuntar a esta mezcla fresca y vibrante, que es esencial para aportar sabor y un toque picante a muchas recetas tradicionales.