Salsa de chile con ajo
40 kcal por 100 g
Categoría: Especias y Hierbas
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 40 kcal |
| Proteínas | 1g |
| Carbohidratos | 5g |
| Grasas totales | 2g |
| Fibra | 1.5g |
| Sodio | 700mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Salsa de chile con ajo es una salsa picante y aromática elaborada principalmente a base de chiles frescos o secos y ajo, ingredientes esenciales en la gastronomía de diversos países latinoamericanos y asiáticos. Esta salsa se destaca por su sabor intenso, ligeramente picante y un toque ahumado o ácido, dependiendo de la preparación y las variedades de chile utilizadas.
El origen de la salsa de chile con ajo se remonta a tradiciones culinarias mexicanas y centroamericanas, donde el chile y el ajo son protagonistas en la creación de salsas que acompañan desde carnes hasta platos vegetarianos. También tiene variantes en la cocina del sudeste asiático, pero en el contexto latinoamericano, es un básico imprescindible en la mesa.
Entre sus propiedades, destaca que aporta un alto contenido en vitamina C, antioxidantes y compuestos antiinflamatorios gracias al ajo y los chiles. Además, su consumo moderado puede ayudar a mejorar la digestión y estimular el metabolismo.
En cuanto a sus sinónimos o nombres alternativos en la gastronomía hispanoamericana, puede encontrarse como salsa de ají con ajo en países andinos (como Perú, Ecuador y Bolivia) o simplemente ají con ajo. En México y Centroamérica, se le conoce comúnmente como salsa de chile con ajo, aunque también puede encontrarse bajo la denominación específica según el tipo de chile, como salsa de chile de árbol con ajo o salsa de chipotle con ajo.
Este ingrediente es ideal para realzar el sabor de tacos, carnes asadas, mariscos y también como condimento para dips y aderezos, aportando un toque picante y sabroso que transforma cualquier receta.