Salsa de ajo

Salsa de ajo

149 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 149 kcal
Proteínas 1.8g
Carbohidratos 13g
Azúcares 2g
Grasas totales 11g
Fibra 0.5g
Sodio 620mg

Vitaminas y minerales

Folato 3mcg
Licopeno 0mcg
Potasio 150mg
Vitamina C 4.7mg

Descripción

Salsa de ajo es una preparación culinaria a base de ajo, aceite, y otros ingredientes que varían según la región, utilizada para realzar el sabor de diversos platillos. Esta salsa suele tener una textura cremosa o líquida y un sabor intenso y característico a ajo, lo que la convierte en un complemento ideal para carnes, pescados, verduras, y como aderezo en ensaladas o panes.

El origen de la salsa de ajo se remonta a varias cocinas mediterráneas y árabes, donde el ajo ha sido un ingrediente esencial desde tiempos antiguos. En la gastronomía española, la salsa de ajo se presenta en múltiples variantes, como el alioli o la ajonesa, mientras que en América Latina puede encontrarse con distintas adaptaciones regionales.

Entre sus propiedades, la salsa de ajo destaca por el aporte del ajo, que contiene compuestos sulfurados con efectos antioxidantes y antimicrobianos beneficiosos para la salud, además de ser un potenciador natural del sabor sin añadir muchas calorías. Dependiendo de la receta, puede ser una excelente fuente de grasas saludables si se elabora con aceite de oliva o similares.

En cuanto a sinónimos y nombres en distintas regiones de Hispanoamérica, la salsa de ajo puede conocer varios términos como:

  • Ajomate (en algunas zonas de México, aunque puede referirse a salsas que combinan ajo y tomate)
  • Mojo de ajo (común en el Caribe, especialmente en Puerto Rico y Cuba)
  • Chimichurri de ajo (variante con más hierbas y ajo, popular en Argentina y Uruguay)
  • Mayonesa de ajo o alioli (en distintas variaciones por varios países)

En resumen, la salsa de ajo es un ingrediente versátil y tradicional, esencial en numerosas cocinas latinoamericanas y españolas, perfecta para aportar un toque intenso y aromático a múltiples recetas.