Relleno de dátiles

Relleno de dátiles

282 kcal por 100 g

Categoría: Frutos Secos

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 282 kcal
Proteínas 2.5g
Azúcares 63g
Grasas totales 0.4g
Fibra 6.7g

Vitaminas y minerales

Folato 19mcg
Hierro 1.0mg
Potasio 656mg
Vitamina C 0mg

Descripción

Relleno de dátiles es una preparación culinaria que consiste en el interior dulce y pegajoso de los dátiles, generalmente utilizado para añadir textura y sabor a diversos platos y postres. Los dátiles, fruto de la palmera datilera (Phoenix dactylifera), son originarios de regiones del Medio Oriente y el norte de África, aunque su cultivo se ha extendido a otros países con climas cálidos.

El relleno de dátiles se caracteriza por su sabor intensamente dulce, su aroma característico y su consistencia densa y fibrosa, lo que lo convierte en un ingrediente perfecto para rellenos en repostería, como en pasteles, tartas, empanadas o bombones. Además, aporta un toque natural y nutritivo, ideal para recetas tradicionales y contemporáneas.

Desde el punto de vista nutricional, los dátiles son ricos en fibra, antioxidantes, azúcares naturales y minerales esenciales como potasio y magnesio, lo que convierte a su relleno en una opción energética y saludable para endulzar de forma natural los platillos.

En diferentes regiones de Hispanoamérica, el relleno de dátiles puede conocerse también como pasta de dátiles o simplemente dulce de dátiles, aunque la presentación y uso pueden variar ligeramente según las costumbres culinarias locales.