Relish de tomate

Relish de tomate

40 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 40 kcal
Proteínas 0.5g
Carbohidratos 9g
Azúcares 7g
Grasas totales 0.1g
Fibra 1.2g
Sodio 500mg

Vitaminas y minerales

Folato 12mcg
Licopeno 3000mcg
Potasio 180mg
Vitamina C 15mg

Descripción

Relish de tomate es una salsa o condimento preparado principalmente a base de tomates picados finamente y cocidos con ingredientes como vinagre, azúcar, cebolla y especias. Tiene una textura espesa y un sabor agridulce que realza el gusto de diversos platillos, especialmente carnes, sándwiches, hamburguesas y guarniciones.

Este condimento tiene sus raíces en la cocina anglosajona, donde los "relishes" surgieron como acompañamientos para mejorar y complementar los sabores de carnes y platos fríos. Con el tiempo, se han adaptado a diferentes regiones del mundo, incorporando ingredientes locales y variaciones en sus especias.

Desde el punto de vista nutricional, el relish de tomate aporta las propiedades típicas del tomate: es fuente de antioxidantes como el licopeno, vitaminas A y C, así como fibra dietética. Además, dado que suele prepararse con vinagre, puede ayudar a mejorar la digestión y aportar una nota refrescante a las preparaciones.

En varios países de Hispanoamérica, el relish de tomate puede recibir distintos nombres según la región. Algunos sinónimos o términos relacionados son: salsa de tomate encurtida, encurtido de tomate, chutney de tomate (aunque este último suele ser más especiado y dulce) o simplemente relish si se conserva el término original en inglés.

En resumen, el relish de tomate es un complemento versátil y popular en la cocina que aporta un toque agridulce y condimentado, ideal para realzar el sabor de una amplia variedad de recetas.