Relish de tomate
40 kcal por 100 g
Categoría: Especias y Hierbas
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 40 kcal |
| Proteínas | 0.5g |
| Carbohidratos | 9g |
| Azúcares | 7g |
| Grasas totales | 0.1g |
| Fibra | 1.2g |
| Sodio | 500mg |
Vitaminas y minerales
Descripción
Relish de tomate es una salsa o condimento preparado principalmente a base de tomates picados finamente y cocidos con ingredientes como vinagre, azúcar, cebolla y especias. Tiene una textura espesa y un sabor agridulce que realza el gusto de diversos platillos, especialmente carnes, sándwiches, hamburguesas y guarniciones.
Este condimento tiene sus raíces en la cocina anglosajona, donde los "relishes" surgieron como acompañamientos para mejorar y complementar los sabores de carnes y platos fríos. Con el tiempo, se han adaptado a diferentes regiones del mundo, incorporando ingredientes locales y variaciones en sus especias.
Desde el punto de vista nutricional, el relish de tomate aporta las propiedades típicas del tomate: es fuente de antioxidantes como el licopeno, vitaminas A y C, así como fibra dietética. Además, dado que suele prepararse con vinagre, puede ayudar a mejorar la digestión y aportar una nota refrescante a las preparaciones.
En varios países de Hispanoamérica, el relish de tomate puede recibir distintos nombres según la región. Algunos sinónimos o términos relacionados son: salsa de tomate encurtida, encurtido de tomate, chutney de tomate (aunque este último suele ser más especiado y dulce) o simplemente relish si se conserva el término original en inglés.
En resumen, el relish de tomate es un complemento versátil y popular en la cocina que aporta un toque agridulce y condimentado, ideal para realzar el sabor de una amplia variedad de recetas.