Ramitas de eneldo
43 kcal por 100 g
Categoría: Especias y Hierbas
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 43 kcal |
| Proteínas | 3.5g |
| Carbohidratos | 7g |
| Grasas totales | 1.1g |
| Fibra | 2.1g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Ramitas de eneldo son los tallos jóvenes y fragantes de la planta de eneldo (Anethum graveolens), una hierba aromática muy apreciada en la cocina por su sabor fresco y ligeramente anisado. Estas ramitas contienen hojas finas y plumosas que agregan un toque delicado y distintivo a una gran variedad de platos.
El eneldo es originario de la región del Mediterráneo y Asia Occidental, y su cultivo se ha extendido ampliamente por Europa, América y otras partes del mundo. En la gastronomía, las ramitas de eneldo son especialmente populares en recetas nórdicas, del este de Europa y también en la cocina latinoamericana, donde se emplean tanto frescas como secas para aromatizar sopas, pescados, encurtidos, ensaladas, y salsas.
Entre sus propiedades, el eneldo destaca por su contenido en antioxidantes, vitaminas (especialmente vitamina C y vitaminas del grupo B) y minerales como calcio y hierro. Además, su consumo se asocia tradicionalmente con beneficios digestivos y efectos antiespasmódicos.
En diferentes países de habla hispana, las ramitas de eneldo pueden conocerse también como:
- Hilo de eneldo (en algunas regiones de México)
- Eneldo fresco
- Pastito de eneldo (término menos común en Sudamérica)
Usar ramitas de eneldo en tus recetas es una excelente manera de incorporar un aroma y sabor únicos, ideales para preparar platos frescos y llenos de carácter.