Ramitas de albahaca
23 kcal por 100 g
Categoría: Especias y Hierbas
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 23 kcal |
| Proteínas | 3.2g |
| Carbohidratos | 2.7g |
| Grasas totales | 0.6g |
| Fibra | 1.6g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Ramitas de albahaca son los tallos tiernos y hojas jóvenes de la planta de albahaca (Ocimum basilicum), una hierba aromática ampliamente utilizada en la cocina mediterránea y latinoamericana. Su aroma fresco, ligeramente dulce y con matices anisados, las convierte en un ingrediente esencial para realzar el sabor de salsas, ensaladas, sopas y platos con tomate.
La albahaca es originaria del sur de Asia, pero su cultivo se ha extendido a nivel mundial gracias a su versatilidad y propiedades culinarias. En la gastronomía hispanoamericana, las ramitas de albahaca son muy valoradas para preparar pestos, guisos y aderezos frescos.
Propiedades: Además de su intenso aroma, la albahaca es conocida por sus beneficios digestivos y antioxidantes, aportando frescura y un toque herbáceo a las recetas. Las ramitas permiten extraer su esencia durante la cocción o infusionarlas en platos líquidos.
Sinónimos en español de Hispanoamérica: albahaca fresca, ramitas de albahaca, tallos de albahaca. En algunas regiones también se le conoce simplemente como “albahaca” al referirse a la planta completa o sus partes frescas.