Ramita de menta
44 kcal por 100 g
Categoría: Especias y Hierbas
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 44 kcal |
| Proteínas | 3.8g |
| Carbohidratos | 8.4g |
| Grasas totales | 0.8g |
| Fibra | 0.8g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Ramita de menta
La ramita de menta es un tallo pequeño y flexible que contiene hojas frescas de menta, una planta aromática reconocida por su sabor refrescante y ligeramente dulce con un toque mentolado. Es un ingrediente habitual en recetas de cocina para aportar frescura y un aroma vibrante tanto en platos dulces como salados, así como en bebidas como tés, cócteles y jugos.
La menta es originaria de regiones templadas de Europa y Asia, pero su cultivo se ha extendido por todo el mundo debido a su versatilidad y facilidad para crecer en diferentes climas. Existen varias variedades, siendo la menta verde y la menta piperita las más comunes en la gastronomía.
Entre sus propiedades destacan su poder digestivo, antiinflamatorio y refrescante, lo que la convierte en un ingrediente ideal para potenciar el sabor y ofrecer beneficios para la salud en las preparaciones.
En diferentes países de Hispanoamérica, la ramita de menta puede conocerse también como hortelana, hierbabuena (aunque esta última a veces se considera una variedad similar pero distinta), o simplemente menta fresca.