Ramita de estragón fresco
295 kcal por 100 g
Categoría: Especias y Hierbas
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 295 kcal |
| Proteínas | 4.2g |
| Carbohidratos | 48g |
| Grasas totales | 7g |
| Fibra | 2.1g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Ramita de estragón fresco es una pequeña rama de la planta herbácea conocida como estragón (Artemisia dracunculus), utilizada ampliamente en la cocina por su aroma delicado y sabor ligeramente dulce con matices anisados. Este ingrediente es fundamental en la gastronomía francesa y en muchas recetas mediterráneas, donde se emplea para realzar el sabor de salsas, vinagretas, carnes, pescados y platos a base de huevo.
El estragón es originario de Europa y Asia Central, aunque su cultivo se ha extendido por diversas regiones del mundo debido a su valor culinario y medicinal.
Entre sus propiedades destacan su contenido en antioxidantes, vitaminas (como la vitamina A y C) y compuestos que pueden ayudar a la digestión y mejorar el apetito. Además, su uso fresco potencia el sabor de los platillos sin necesidad de añadir sodio o grasas extras, siendo ideal para preparaciones ligeras y saludables.
En diferentes países de Hispanoamérica, el estragón fresco puede conocerse también como "estragón" o simplemente "taragón". A pesar de que no tiene tantos sinónimos regionales populares, su empleo en la cocina moderna es cada vez más frecuente debido a la influencia de la gastronomía internacional.