Ralladura de limón
20 kcal por 100 g
Categoría: Especias y Hierbas
Información nutricional (por 100 g)
| Calorías | 20 kcal |
| Proteínas | 1.8g |
| Carbohidratos | 29g |
| Grasas totales | 0.3g |
| Fibra | 10.6g |
Vitaminas y minerales
Descripción
Ralladura de limón es la capa externa de la piel del limón, finamente rallada y utilizada para aportar un aroma y sabor cítrico intenso a las recetas. Este ingrediente es muy valorado en la cocina por su capacidad para realzar tanto preparaciones dulces como saladas, desde postres, salsas y marinados hasta ensaladas y bebidas.
El limón es originario del sudeste asiático y se ha difundido ampliamente por todo el mundo, convirtiéndose en un elemento esencial en diversas gastronomías, especialmente en la mediterránea y latinoamericana.
La ralladura de limón es rica en aceites esenciales, especialmente limoneno, que le confieren su fragancia característica, además de antioxidantes y vitamina C, lo que la hace no solo un potenciador de sabor sino también un aporte natural de compuestos beneficiosos para la salud.
En América Latina, además de ralladura de limón, también es común encontrarla referida como cáscara de limón rallada o simplemente limón rallado. Es importante destacar que, para obtener una ralladura limpia y libre de la parte blanca (que es amarga), se recomienda utilizar limones frescos y lavar bien la piel antes de rallarla.