Ralladura de lima

Ralladura de lima

30 kcal por 100 g

Categoría: Especias y Hierbas

Información nutricional (por 100 g)

Calorías 30 kcal
Proteínas 0.6g
Carbohidratos 7.3g
Azúcares 1.7g
Grasas totales 0.3g
Fibra 5.3g

Vitaminas y minerales

Calcio 33mg
Folato 8mcg
Potasio 102mg
Vitamina C 29.1mg

Descripción

Ralladura de lima es la capa exterior fina y coloreada de la piel de la lima, obtenida al frotar suavemente el fruto con un rallador fino o un zester. Este ingrediente aporta un sabor cítrico fresco, aromático y ligeramente ácido, que realza una gran variedad de preparaciones culinarias, desde postres hasta marinados, salsas y bebidas.

La lima es originaria del sudeste asiático y se ha extendido ampliamente por regiones tropicales y subtropicales de América Latina, el Caribe y otros lugares del mundo. Su cultivo se asocia principalmente con países como México, Perú, Colombia y varios de Centroamérica, donde la lima es un ingrediente fundamental en la gastronomía local.

En cuanto a sus propiedades, la ralladura de lima concentra aceites esenciales ricos en compuestos antioxidantes y aromáticos, que intensifican el sabor sin añadir jugos ni acidez extra. Además, la lima es conocida por su contenido en vitamina C y fitonutrientes, que pueden contribuir a un aporte saludable, aunque en la cocina la ralladura se utiliza principalmente por su aroma y sabor.

En diferentes países de habla hispana en América Latina, la ralladura de lima puede denominarse también “cáscara rallada de lima”, “ralladura de limón verde” o simplemente “ralladura cítrica”, aunque el término más común y específico es “ralladura de lima”. Es importante no confundirla con la ralladura de limón, que proviene de otra fruta cítrica y posee un sabor ligeramente diferente.